“집중과 이완, 몰입을 자유로이 넘나들 때 애쓰지 않고도 최상의 내가 된다!”

“지난 20년간 만성 질환을 앓아왔어요. 그중에서도 극심한 편두통이 제일 큰 문제였는데, 오픈 포커스 훈련으로 그것들이 사라졌습니다. 세상을 다시 얻은 기분이에요.”―메리

“불안증 치료를 위해 시작한 오픈 포커스 훈련으로 불안증은 물론 굳은 몸이 이완됐고, 편두통과 경직 결장, 자궁내막증으로 인한 만성 통증까지 사라졌어요.”―파울라   

“오픈 포커스 연습을 한 뒤 저의 온 존재가 갑자기 사랑으로 가득 찬 듯한 놀라운 경험을 했어요. 무조건적인 사랑으로 충만해져서, 우주 전체와 그 안의 모든 이와 모든 것에 사랑을 느꼈습니다. 굉장한 절정 경험이었어요.”―루이자 

“두통 때문에 시작한 주의력 훈련이 남자 친구와의 관계까지 개선해 주었습니다. 저 자신에 대해서도, 주변 세상을 바라보는 마음까지도 긍정적으로 변화시켰어요.”―마가렛